Creatief Mindful Ateljeetje 5 sessies

In het najaar herstart ik 5 sessies over art journaling en creativiteit.

Je krijgt een leuke journal van mij waar we gedurende 5 lessen in zullen werken.

Uiteraard kom je best de 5 sessies, kan je een keertje niet komen, dan stuur ik jou de leuke opdrachten.

Door om te gaan met creativiteit ontstaat er rust in jouw hoofd. Ik geef je leuke en heldere opdrachten die jouw inzichten gaan geven.

Creativiteit kan je wel degelijk helpen om te ontspannen. Je gaat werken met je handen, je zakt even uit je hoofd naar handen en je brein krijgt echt dat ontspannen gevoel zonder nog te denken aan je problemen.

Handen en voelen… want voelen is iets dat we snel vergeten omdat ons brein het vaak overneemt.